冷敷热敷医生需了解的冷热疗法

生活中经常会有意外发生,走路滑跤,骑车犁田,烧饭做菜被热油喷伤,打球被K包.....这时候该热敷还是冷敷?或是受伤24小时内冷敷,48小时以后热敷?大家都知道冷敷和热敷的作用,却不知道正确的使用时机。

现在问题来了,热敷和冷敷这两种处理方式都在什么情况下使用呢?

热敷篇

热敷一般用于慢性炎症的非急性期,其主要用于减轻慢性疼痛,刺激血液循环,舒筋活血。它的工作原理是通过增加人体内组织的温度和血流量,来吸引额外的养分进入疼痛区域,以增强新陈代谢和白细胞的吞噬功能。而对于急性损伤却绝不能使用热敷。因为当热量顺着人体内的流动介质进入人体组织,会加重肿胀和炎症。

最佳的热敷时间,应该在15—20分钟之间,温度一般情况40-45度,每日或隔日治疗一次,或每日两次(根据实际情况),15-20次为1个疗程。

1适应症:

(1)软组织扭挫伤恢复期(急性期24-48小时之后),根据患者的实际情况实施治疗。

(2)肌纤维组织炎(急性期24-48小时之后),根据患者的实际情况实施治疗。

(3)肩关节周围炎(急性期24-48小时之后),根据患者的实际情况实施治疗。

(4)慢性关节炎(急性期24-48小时之后),根据患者的实际情况实施治疗。

(5)关节挛缩僵硬(急性期24-48小时之后),根据患者的实际情况实施治疗。

(6)坐骨神经痛等(急性期24-48小时之后),根据患者的实际情况实施治疗。

2禁忌症

(1)皮肤对热敷过敏者;

(2)高热、急性化脓性炎症、厌氧菌感染;

(3)肿瘤、结核病、出血倾向、心功能衰竭、肾衰竭等。

冷敷篇

冷敷(冷处理)是治疗急性损伤的首选,用于消肿、镇痛的急性期。当身体受到损伤时,即刻对伤口进行冷处理则可以很好地降低皮肤组织损伤,减少炎症的并发。冷处理还可以减轻肌肉痉挛,降低运动后疼痛,并促进血液流通。

1适应症:

(1)疼痛和痉挛性疾病如落枕、急性腰扭伤、肩痛、颈椎病、瘢痕痛、偏头痛等偏瘫或截瘫后的肌肉痉挛。

(2)软组织损伤用于运动损伤早期血肿、水肿的急救处理和恢复期的消肿止痛,如韧带、肌肉、关节的扭挫伤、撕裂伤,纤维组织炎、肌腱炎、滑囊炎等。

(3)烧伤烫伤的急救治疗适用于面积在百分之二十以下、1-3度热烧伤,四肢部位的烧伤、烫伤应用冷疗治疗效果更好,可在损伤早期冰水浸泡损伤部位,直至疼痛消失。

(4)其他如高需要对患者热、中暑的物理降温;寒性荨麻疹等用冷疗进行脱敏治疗。

2禁忌症:

(1)内科疾病高血压病,心、肺、肾功能不全;

(2)过敏冷变态反应者,对冷过敏反应者,致冷血红蛋白尿患者;

(3)局部感觉及血液循环障碍,血栓闭塞性脉管炎等。

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